
SUP ACADEMY BY DANIEL PARRES. La academia especializada en SUP enfocada en desarrollar tus habilidades en el Paddle Surf en base a un programa de entrenamientos donde la técnica, táctica y resistencia son las bases. Cada día contarás con un entreno y reto diferente. Sin duda una aventura distinta para todas las edades. Si estás pensando en competir, en SUP Academy obtendrás una preparación excelente de cara a la próxima temporada.
SUP ACADEMY- Summer Technic Camp
El enfoque de este verano está centrado en mejorar los detalles técnicos de la remada, adaptación más rápida a las condiciones, mejora de la capacidad de respuesta, solución y mejorar nuestra capacidad física con un mayor control de nuestro cuerpo.
Trabajaremos en la visualización corporal, el control personal y ejercicios de respiración. Mi objetivo es conseguir mejorar estas habilidades disfrutando y a través de las transferencias combinando deporte y juego. La clave de este plan es conseguir que cada día de entrenamiento sea importante.
Durante la temporada de verano, se realizarán dos trainning week, uno de ellos con nuestro colaborador del equipo de competición Vincent Guillaume y el otro principalmente por mi, además tendremos un clinic de Foil con Xavi Masdevall durante tres días, y también tendremos varias charlas y clases programadas con psicólogos, dietistas y otros talleres que iremos anunciando.
Novedades que incorporamos
- Nueva equipación en el gimnasio en maquinaria y ergómetros.
- Embarcación para el seguimiento y grabación de los entrenamientos.
- Equipo de grabación submarino y aéreo.
- Sistema de comunicación con el deportista.
- Sistemas de medición en tiempo real.
¿Para quién está dirigido?
Este programa está dirigido a cualquier deportista que esté pensando en mejorar y disfrutar en los entrenamientos obteniendo el máximo partido.
Se pueden contratar desde un día, una semana, una quincena o incluso los dos meses de verano.
Este programa va a estar abierto para todas las edades.
Los entrenamientos serán grupales pero estarán personalizados al nivel de cada participante para que pueda evolucionar al ritmo adecuado.
Programa semanal
Lunes 9:30 am a 1:30 pm Sesión de calentamiento / Entrenamiento de race agua / almuerzo / sesión de gym / vídeo análisis
Martes 9:30 am a 5:00 pm Sesión de calentamiento / Entrenamiento agua plana o downwind / almuerzo / Sesión Juegos / comida / foil-vela-wind.
Miércoles 9:30 am a 1:30 pm Sesión de físico playa / / almuerzo / Entrenamiento de race agua.
Jueves 9:30 am a 1:30 pm Sesión de calentamiento / Entrenamiento agua tablas hinchables, habilidad, juegos y situaciones de carrera / almuerzo / sesión de gym
Viernes 9:30 am a 5:00 pm
Sesión de calentamiento / Entrenamiento agua plana o downwind / almuerzo / Sesión Dragon boat o foil ./ comida / wind academy
Sábado 9:30 am a 11:00 am Sesión entreno agua grupo / almuerzo / Según condiciones.
Nota: Al final de cada sesión; recogida, limpieza y almacenamiento equipos.
Nota: el programa puede ser modificado para un mejor aprovechamiento de la meteorología
Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
9:30 AM | Preparación | Preparación | Preparación | Agua | ||
10:00 AM | Video analisis | Preparación | Fisico playa | gym G.1 / agua G.2 | Preparación | |
10:30 AM | Training agua | Training agua | ||||
11:00 AM | gym G.1 / agua G.2 | Juegos agua | Almuerzo | o evento | ||
11:30 AM | Almuerzo | Almuerzo | gym G.2 / agua G.1 | Almuerzo | Video analisis | |
12:00 PM | Almuerzo | Training juegos | Training agua | Dragon | ||
12:30 PM | gym G.2 / agua G.1 | Training agua | ||||
1:30 PM | Fin | Fin | Fin | Fin | Fin | |
2:00 PM | comida | comida | ||||
3:00 PM | foil-vela-wind | foil-vela-wind | ||||
4:00 PM | ||||||
4:30 PM | recogida de equipos | recogida de equipos | ||||
5:00 PM | Fin | Fin |

